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Wer während seines Urlaubs auch noch seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, bucht einen Kururlaub. Er nutzt bestimmte medizinisch sinnvolle Anwendungen wie Packungen und Bäder und genießt die Erholung in einer landschaftlich schönen Umgebung.

Warum man einen Kur Urlaub machen sollte

Kur Reisen dienen der Regenerierung der angegriffenen Gesundheit und können so dazu beitragen, dass sich Krankheiten nicht verschlimmern. Außerdem helfen sie, die Entstehung bestimmter Erkrankungen zu verhindern. Viele Menschen leiden heute an durch zu viel Stress verursachten gesundheitlichen Störungen wie beispielsweise dem Burnout-Syndrom. Sie finden nachts keinen Schlaf, weil sie beruflich stark unter Druck stehen und daher abends nicht abschalten können. Eine ungesunde Lebensweise kann ebenfalls dazu beitragen, dass Menschen anfällig gegen Krankheiten werden und ihre Stresstoleranz sinkt.

Wer aus beruflichen Gründen oft unterwegs ist, isst nur unregelmäßig und nimmt zu wenig lebenswichtige Nährstoffe zu sich. Die Folge sind in vielen Fällen eine durch Vitaminmangel bedingte Anfälligkeit, Magen-Darm-Störungen und ernährungsbedingtes Übergewicht. Andere Menschen leiden durch seelische Belastungen an Schlaflosigkeit und nervöser Unruhe.

Allen diesen Personen kann eine bis zu dreiwöchige Kur eine Besserung ihres körperlichen und mentalen Zustands verschaffen. Dasselbe gilt natürlich auch für Patienten mit chronischen Leiden, die eine therapeutische Kur machen. Die Heilmittelanwendungen erfolgen in einer Kurklinik oder einem Kurhotel. Der therapeutische Erfolg der Kombination von Urlaub und Kur wird durch die Erholung in einer reizvollen Umgebung noch erhöht. Im Unterschied zur klassischen Kur, bei der die Heilmittelbehandlungen strikt eingehalten werden müssen, kann man beim Kururlaub selbst über die Anzahl seiner Anwendungen entscheiden.

Worauf man bei der Auswahl seiner Urlaub Kur achten sollte

Möchten Sie Urlaub und Kur gleichzeitig genießen, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass Ihr Kuraufenthalt mindestens eine, besser noch zwei Wochen dauert. Denn diese Zeit benötigt Ihr Körper, um sich zu regenerieren. Außerdem ist es wichtig, sich zuvor genau über die Leistungen der Anbieter zu informieren. Manche Veranstalter von Kur und Urlaub bieten nur Komplettpakete an. Ein solches Buchen Kur hat den Vorteil, dass Sie sich um die zeitraubende Organisation nicht mehr kümmern müssen. Sie beginnen Ihren Kururlaub so, als würden Sie ganz normal in Urlaub fahren. Bei anderen Veranstaltern buchen Sie lediglich den Kuraufenthalt in der Kurklinik oder dem Kurhotel und entscheiden selbst, wie Sie an- und abreisen.

Möchten Sie sich die Vorbestellung von Flugtickets oder Fahrkarten ersparen, können Sie den sogenannten Haustürtransfer gegen Aufpreis nutzen. Bei einer ambulanten Kur suchen Sie sich das Kurbad und eine passende Unterkunft (Hotel, Pension) aus. Bei der Wahl von Kur und Urlaub dürfen Sie sich allerdings nur für einen der staatlich anerkannten Kur Orte entscheiden. Zu Ihrem Buchen Kur im Ausland gehen Sie genauso vor wie bei einer Kur innerhalb Deutschlands. Achten Sie bei Ihrer Suche nach dem geeigneten Kurort aber darauf, dass die vom Arzt empfohlene Heilmittelbehandlung dort angeboten wird.

Was ist eine Kur?

Der Begriff Kur kommt von lateinisch cura (Pflege, Behandlung). Spricht man von einer Kur, meint man oft die medizinische Rehabilitation, also den längeren stationären Aufenthalt an einem Kurort. Außerdem gibt es noch therapeutische Kuren und solche, die als Vorsorgemaßnahme vorgenommen werden. Die jeweiligen Heilmittelanwendungen richten sich nach der vom Arzt diagnostizierten Erkrankung und erfolgen unter Zuhilfenahme der am Kurort vorhandenen natürlichen Heilmittel. Das sind beispielsweise bei Magen-Darm-Erkrankungen bestimmte Mineralquellen. Die von den Patienten gewählten Kur Orte bieten ambulante und auch stationäre Kuren an.

Um das therapeutische Ziel zu erreichen, wendet man im Kurbad allgemeine oder spezielle Kurmethoden an. Zu ersteren zählen Kuren, die der Patient beispielsweise zur Verbesserung seiner Ernährungsweise oder zum Finden innerer Ruhe bucht. Spezielle Kurverfahren sind Bäder- und Trinkkuren (Balneotherapie), Kneippkuren und physikalische Therapien. Darüber hinaus gibt es noch Kompaktkuren. Bei diesen erhält der Patient eine ganzheitliche Versorgung: Sein Krankheitsbild wird durch die entsprechenden Anwendungen therapiert. Außerdem unterstützt man seinen Heilungsprozess noch durch ein zusätzliches Beratungs- und Schulungsangebot.

Länder und Regionen für Kuren in Europa

Immer mehr Krankenkassen schließen Verträge mit Kurhotels in Osteuropa ab. Die für eine erholsame und gesundheitsfördernde Urlaub Kur infrage kommenden Länder sind außer Deutschland noch verschiedene osteuropäische Staaten wie

• Polen (Ostseebäder)
• Tschechien
• Ungarn
• Slowakei

Inzwischen wird schon jede vierte Kur in einer der derzeit 190 osteuropäischen Kureinrichtungen durchgeführt. Im tschechischen Karlsbad beispielsweise sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung bei mit deutschen Standards vergleichbarer Qualität 40 % niedriger als in den 360 anerkannten deutschen Kurorten.

Kur-Typen

Entsprechend ihrer medizinischen Wirkung teilt man Kuren in

• vorbeugende Kuren (Vorsorgekuren)
• therapeutische Kuren
• medizinische Rehabilitationsmaßnahmen

ein. Vorbeugende Kuren haben das Ziel, durch eine allgemeine Stärkung der Gesundheit die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Gründe für Vorsorgekuren sind beispielsweise

• drohendes Burnout durch zu viel Stress im Beruf oder/und Privatleben
• Nikotinentwöhnung
• Gewichtsreduktion
• Entgiftung (Detox)

Vorbeugende Kuren erfolgen meist ambulant. Da berufstätige Patienten als arbeitsfähig gelten, müssen sie für ihren Kur und Gesundheitsurlaub Urlaubstage beantragen. Aufgabe von therapeutischen Kuren ist es, die bereits geschädigte Gesundheit zu verbessern, damit vorhandene Erkrankungen gemildert werden. Durch die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bewirkt die Kur idealerweise die vollständige Genesung des Erkrankten. Kuren, die nach einem operativen Eingriff, einem Unfall oder bei Vorhandensein einer Behinderung in Anspruch genommen werden, nennt man Rehabilitationsmaßnahmen.

Sie sollen den Patienten wieder ins Berufsleben integrieren oder seine gesellschaftliche Teilhabe verbessern. Bei schweren Erkrankungen und der Nutzung von Rehamaßnahmen gilt der stationär untergebrachte Kurgast als arbeitsunfähig und muss für die Dauer seines Kuraufenthalts keinen Urlaub nehmen.

Krankheitsbilder, die auf Kuren positiv ansprechen

Zu diesen gehören:

• ernährungsbedingtes Übergewicht: Der Fettabbau wird beispielsweise durch eine Aktivierung des Stoffwechsels herbeigeführt.
• Magen-Darm-Erkrankungen. Darmträgheit und Verstopfung werden beispielsweise mit der ganzheitlichen F.X. Mayr Kur behandelt. Die spezielle Schonkost und die manuellen Bauchbehandlungen entgiften den Darm und entsäuern den Körper.
• Rückenbeschwerden
• Venenleiden
• verschleißbedingte Erkrankungen des Bewegungsapparats (Gelenkerkrankungen). Bei ihnen wendet man beispielsweise Gymnastik, Wassergymnastik, Teilmassagen, Schlammpackungen, Ultraschalltherapie und Iontophorese mit Kollagen an. Rheumatoide Arthritis wird oft mithilfe von Thermalbädern behandelt.
• Atemwegskrankheiten
• Hauterkrankungen wie Schuppenflechte. Bei ihnen wendet man beispielsweise Solebäder in Kombination mit Sonnenlicht an.
• Burnout-Syndrom
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• orthopädische Erkrankungen
• Nierenerkrankungen
• Nervenkrankheiten
• Frauenleiden

Preise von Kurreisen in Europa

Kuraufenthalte in osteuropäischen Kurhotels sind um bis zu 70 Prozent kostengünstiger als Kuren in deutschen Heilbädern. So muss der Kurgast für einen siebentägigen Kururlaub im polnischen Ostseebad Dzwirzyno (Dreisternehotel mit Doppelzimmer und Halbpension) 168 Euro bezahlen. Ein Stern mehr erhöht den Aufenthalt auf 269 Euro. Kuren im polnischen Ostseebad Ustronie Morskie kosten in derselben Sternekategorie und mit denselben Leistungen 196 Euro. Möchte der Gast seine siebentägige Kur im polnischen Kolberg verbringen, kostet ihn dies lediglich 201 Euro (Doppelzimmer mit Frühstück oder Halbpension).

Ein Kururlaub in einem Kolberger Fünfsternehotel mit Doppelzimmer und Frühstück ist auch nicht viel teurer (213 Euro). Tschechische Kurbäder liegen preislich zwischen 222 Euro (Franzensbad, Dreisternehotel mit Doppelzimmer und Halbpension) und 306 Euro (Viersternehotel im westböhmischen Karlsbad mit Doppelzimmer und Vollpension).

Für eine siebentägige Badekur am ungarischen Plattensee (Bad Hévíz) in einem Dreisternehotel muss der Kurgast 321 Euro bezahlen und erhält dafür ein Doppelzimmer mit Frühstück. Zum Vergleich: Sieben Gesundheitstage im hessischen Bad Wildungen kosten 617 Euro (Viersternehotel mit Doppelzimmer und Frühstück). Sechs Kurtage zum Abnehmen in Bad Salzschlirf (Rhön) schlagen mit 569 Euro zu Buche. Während dieser Zeit hat der Kurgast ein Doppelzimmer mit Vollpension.

Kur buchen: Anreisemöglichkeiten

Nach der medizinischen Untersuchung durch den Arzt wählt der Patient einen anerkannten Kurort und eine passende Unterkunft aus. Auch der Kururlaub mit Übernachtungen in einem Kurhotel lässt sich bequem und zeitsparend über eine Onlineplattform buchen: Der Patient sieht auf einen Blick, welche medizinischen Leistungen angeboten werden, welche zusätzlichen Angebote (Fitnessraum, Schwimmbad) es gibt und wie das Hotel ausgestattet ist. Hat er sich dann für eine Kurreise entschieden, bestätigt er seine Buchung durch Anklicken. Anschließend bucht er das gewünschte Transportmittel (Flugzeug, Bahn, Bus). Manche spezialisierte Reiseveranstalter bieten Patienten bei der Onlinebuchung bestimmter Zielorte einen besonderen Shuttleservice (Abholung mit dem Taxi von zuhause aus zum Bus oder Flughafen). Am Rückreisetag bringt das Taxi sie wieder zurück zur Wohnung.

Krankenkassenzuschuss

Kann der Patient ein ärztliches Attest vorlegen, übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten der ambulant durchgeführten Vorsorgekur fast vollständig: Die ärztlichen Behandlungen werden in voller Höhe, die durchgeführten Heilmittelanwendungen zu 90 bis 95 % bezahlt. Manche Krankenversicherer zahlen darüber hinaus noch Zuschüsse für Fahrtkosten, Unterkunft und Verpflegung in Höhe von 16 Euro pro Tag. Für Kuren im EU-Ausland gelten ähnliche Bestimmungen. Die Zuschüsse sind allerdings mit höchstens 13 Euro etwas niedriger. Immer mehr spezialisierte Reiseveranstalter bieten Kur Reisen innerhalb Deutschlands und vor allem in die Länder des ehemaligen Ostblocks an.

Diese ambulanten und stationären Kuraufenthalte sind je nach Anbieter als Komplettpakete oder individuelle Kur Urlaube buchbar. Patienten, die beispielsweise einen stationären Kururlaub an der polnischen Ostseeküste buchen, können statt der vom Arzt verordneten zwei bis vier Anwendungen pro Tag ein individuelles Kurpaket mit eigener Zuzahlung wählen.

Dieses wird je nach vorliegendem Gesundheitsproblem in Anspruch genommen: Patienten mit Rückenbeschwerden erhalten von ihrem Bäderarzt einen Therapieplan, der beispielsweise mehrere Teilkörpermassagen, physiotherapeutische Behandlungen, manuelle Anwendungen, Moorpackungen und Rückengymnastik umfasst. Im individuellen Paket Atemwegserkrankungen sieht der vom Kurarzt entwickelte Therapieplan die Heilmittel Inhalationen, Atemgymnastik, Physiotherapie und Wassergymnastik im Solebecken vor.